冯晨返回逍遥岛，只留下八个弟子庇佑初生的人族，八位弟子谨遵师命，在首阳山四周布下禁制，暗中守护着这群刚刚踏上修行之路的族人。
人族自从圣父圣母离开了之后，就在首阳山下繁衍生息，他们中最强者不过是金仙境初期，最弱的是天仙境初期，后来出生的后天人族更是连修为都没有，与凡俗生灵无异。
这些人族在山脚下过着最原始的生活。
饿了便去林中摘取野果充饥，渴了就掬一捧山泉解渴，日子久了，他们开始尝试狩猎周围的野兽。
但此时的人族尚未掌握用火之法，猎来的兽肉只能连毛带血地生吃，腥臊难咽，且常有人因食生肉而腹中绞痛，乃至丧命。
天气转凉时，寒风吹过山野，族人只能挤在一起瑟瑟发抖，到了夜晚，黑暗中常有野兽的嚎叫声响起，令人心惊胆战，许多人族在睡梦中被野兽叼走，再也未能回来。
有一天，天雷轰隆劈下，正中一棵参天大树，刹那间，熊熊火焰吞噬了树干，烈焰冲天而起，将周围的草木烧成灰烬，也把几只来不及逃走的野兽裹入其中。
火熄灭之后，一个名叫燧人的人族路过此地，他闻到一股奇异的香气，循着味道找去，发现那些被火焰烧过的野兽，皮毛虽已焦黑，但肉却变得酥烂，散发着他从未闻过的浓香。
他小心翼翼地撕下一块，放入口中，只觉得肉质鲜美，远胜生食，燧人大喜，急忙唤来族人品尝。
那之后，燧人便开始留意火焰，他发现火不仅可以烤熟食物，还能驱赶寒冷和野兽——夜里只要生起一堆火，周围的野兽便不敢靠近，族人们终于可以安稳地睡上一觉。
但火也有一桩难处：若是没有人专门看护，用不了多久便会自行熄灭，每次火灭之后，众人只能眼巴巴地等着下一次天雷降世，才能重新得到火种。
燧人心中思量：天雷之火可遇而不可求，难道人族就只能永远仰仗天意吗？他决心为人族找到自己制作火焰的办法。
他尝试了许多法子——用石块相击，用木棍摩擦，却始终不见火星，燧人没有气馁，日复一日地摸索着。
终于有一天，他行走在一片燧木林中，忽然看见一只鸟落在树干上。
那鸟长着坚硬的鸟喙，一下又一下地敲击着燧木。每一次啄击，鸟喙与树干碰撞之处，都会迸出细小的火星。
火星落在树下干枯的草叶上，忽然点燃了一团枯草，小小的火苗跳跃起来。
燧人先是一愣，继而大喜过望。
他连忙折下一根燧木枝，又找来一截枯木，模仿那鸟的动作，用木枝在枯木上急速地旋转、摩擦。
手心磨破了，鲜血滴落下来，他也浑然不觉，不知过了多久，一缕青烟袅袅升起，随即一点火星亮起，枯木上的碎屑终于燃烧起来——第一簇由人族亲手创造的火焰，在他掌心跳动。
燧人发明了钻木取火，有大功于人族，天道有感，降下万亩天道功德，金光漫天，祥云汇聚。
那功德分成两份，一份九成没入燧人体内，使其修为从金仙境初期一路攀升，接连突破真仙境、太乙仙境，直直冲入大罗金仙初期，横跨两个大境界。
剩下一成功德，则落向燧人钻木取火时诞生的第一朵火焰，那朵火焰得了天道功德加持，灵性自生，化作一件极品后天功德灵宝，永不熄灭，万邪不侵。
人族感念燧人氏的功德，尊其为人族火祖，此后世世代代，每逢寒夜，人族围火而坐，食熟肉，驱猛兽，暖身心。
那团火，从燧人的掌心传遍整个人族，也照亮了人族从蒙昧走向文明的漫漫长路。
后又有一人，名曰巢。
他自幼便在山野间长大，看惯了族人们蜷缩在阴暗潮湿的山洞中，受寒风吹袭，被野兽惊扰，每当夜深人静，总有族人被闯入洞中的猛兽叼走，惨叫声回荡在山谷之间，令人痛彻心扉。
巢心中思索：难道人族就只能永远躲在洞穴中，任由野兽欺凌吗？他开始留心观察天地间万物的居所。
他看见飞鸟在枝头筑巢，以枯枝干草编织成窝，风雨不透，鸟卵与幼鸟安卧其中，安然无恙，他又看见走兽在林中挖洞筑穴，入口狭窄，内里宽敞，既能躲避天敌，又可遮风挡雨。
巢仔细学习其中的建筑方式，日复一日地揣摩推敲，他先试着用树枝和藤条搭建出一个框架，再用干草和树叶覆盖其上。
第一次搭成的窝棚摇摇欲坠，一阵风吹来便散了架。巢没有气馁，反复修改，反复尝试。
他学会了选取坚韧的木材作为梁柱，学会了用藤蔓捆扎固定，学会了将屋顶层层铺设以防水漏。
终于有一天，他搭建出了人族的第一座房子，那房子虽简陋，却稳固牢靠，有顶可遮雨，有墙可挡风，有门可防兽。
巢领着族人们走进这座房子，众人第一次感受到了什么叫真正的安稳——不必再担心睡着时被野兽叼走，不必再在寒夜里瑟瑟发抖。
从此人族走出了洞穴，开始伐木建房。
山林间响起了砍伐树木的叮当声，一座又一座房屋在首阳山下拔地而起。
族人们聚居在一起，房屋相连，渐渐形成了村落的雏形，夜里各家各户燃起灯火，野兽再也不敢轻易靠近。
那些被野兽叼走族人的惨剧，终于成为了过去。
巢造出了房子，为人族立下大功，天道有感，降下万亩天道功德，金光璀璨，瑞气千条，自九天之上垂落而下。
九成功德没入巢的体内，使其修为从金仙境初期节节攀升，一路突破重重境界，直抵大罗金仙初期。
剩下一成功德落在第一座房子之上，那房子得了天道功德滋养，木石生辉，灵光流转，化作一件极品后天功德灵宝，万邪不侵，永世不坏。
人族感念巢的恩德，尊其为“巢祖”，称其为“有巢氏”。
自此以后，人族有了安居之所，不必再流离失所，颠沛于风雨之中。
又有一人，名曰缁衣。
那时的人族虽有火可取暖、有屋可栖身，却仍赤身裸体，仅以树叶兽皮勉强遮掩，夏日烈日暴晒，皮肤灼伤；冬日寒风刺骨，冻疮满身，更有荆棘灌木时常划破皮肉，伤痛难忍。
缁衣是个心思灵巧的女子。
一日，她在溪边看见鱼儿游过，鱼骨洁白而坚硬，心中忽然一动，她捡起一条被野兽吃剩的鱼骨，发现骨刺一端甚是尖锐。
她又寻来山间柔韧的草藤，试着用鱼刺在草藤上穿孔，鱼刺虽利，但人手握持不便，缁衣便反复琢磨，终于掌握了以鱼刺为针、以草藤为线的方法。
她又将猎来的兽皮用清水浸泡，刮去残肉，晾晒揉搓，使其变得柔软，然后她用鱼针引草藤，将一块块兽皮缝缀在一起。
第一次做成的衣服粗糙笨拙，穿上后行动不便，缁衣便拆了重做，调整尺寸，改进针法，她学会了根据不同的兽皮选用不同的针法，学会了将皮毛朝内以保暖，学会了裁剪出合身的样式。
终于，她制作出了第一件合身而得体的衣服，当她穿上这件衣服走出居所时，族人们纷纷围上前来，啧啧称奇。
那衣服既遮挡了身体，又保暖防寒，行走劳作时也不再被草木划伤。
缁衣便将这制衣之法教给族人，从此人族告别了赤身裸体的时代，男女老幼皆有衣遮体，冬日不再畏寒，夏日不再曝晒，风霜雨雪皆不能侵。
缁衣制造出了衣服，有大功于人族，天道有感，降下万亩功德，金霞漫天，祥云缭绕，功德之光浩浩荡荡垂落。
九成功德助缁衣从金仙境初期突破到大罗金仙初期，法力大增，寿元绵长。
一成功德落在第一件衣服之上，那衣服得了天道功德加持，丝缕生光，灵性自具，化作一件极品后天功德灵宝，水火不侵，刀兵不伤。
人族感念缁衣的恩德，尊其为人族“衣祖”，称其为缁衣氏。
从此人族不再赤身露体，知羞耻，明礼仪，文明之道又进了一大步。
从此，人族三祖——燧人氏、有巢氏、缁衣氏，开始共同管理人族。火祖掌火，教民熟食；巢祖掌居，教民建房；衣祖掌衣，教民遮体。
三祖各司其职，相辅相成，人族自此安居乐业，繁衍生息，渐渐在首阳山下兴盛起来。